ジムは愛知県、名古屋市名東区の POSCLE | ブログ

こんにちは、福田です。最近、お客様から「反り腰を改善したいんです。」というご相談をいただくことがよくあります。鏡で横から自分の姿を見ると腰が反っていたり、立っているだけで腰が疲れたり…。「昔…

こんにちは、福田です。最近、お客様とお話ししていると、「何度もダイエットに挑戦しているけど、結局リバウンドしてしまうんです。」というお話をよく聞きます。実際、一度痩せることはできても、その…

こんにちは、福田です。デスクワークやスマートフォンを見る時間が増えたことで、「肩こりがなかなか良くならない」というご相談をいただくことが増えました。肩を揉んだりストレッチをしたりすると一時…

こんにちは、福田です。体験レッスンに来てくださる方から、「ピラティスと筋トレ、どちらが自分に合っていますか？」というご質問をいただくことがあります。最近はマシンピラティスも広く知られるよう…

こんにちは、福田です。「ダイエットを始めてもなかなか続かないんです。」これは体験レッスンでもよくお聞きするお悩みの一つです。実際、これまで何度もダイエットに挑戦してきたという方も少なくあり…

こんにちは、福田です。「昔より姿勢が悪くなった気がする」「写真を見ると背中が丸く見える」そんなお悩みをお持ちの方は意外と多くいらっしゃいます。最近ではデスクワークやスマートフォンを見る時間…

こんにちは、福田です。最近、「筋トレをするとムキムキになりませんか？」というご質問をいただくことがあります。テレビやSNSなどで筋肉質な身体を見る機会が多いので、そのようなイメージを持たれる方…

こんにちは、福田です。最近、「運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない」「体力に自信がないけど大丈夫ですか？」というご相談をいただくことが増えました。実は、このようなお悩みをお持ち…

先日、普段通われているお客様と一緒に「クラブピラティス」さんでグループピラティスを受けてきました。 海外のような雰囲気のある綺麗な店内と、明るいスタッフさんたちですごく良かったです。 グルー…

こんにちは。お店の名前が変わってから名刺がなかったので、新しい名刺を作り直しました。交換する機会もほぼないのですが、いざというとき必要ですからね！皆さま名刺交換よろしくお願いいたします。