コペンハーゲン風朝ごはん

今日の朝は余裕があったので、コペンハーゲンで食べいていたようなモーニングをそれっぽく再現してみました。

美味しいと聞いていたクリームチーズもまさかのデンマークのものでびっくりしました。

トレーニーとして良いとは言えないですが、たまにはいいもんですね。

卵2.5個分のオムレツと合わせて20gぐらいはたんぱく質も摂れてますし。

こんな朝食ばかり食べているであろうデンマーク人の方達はみんなスタイルがよく、太っている人はまったくと言っていいほどいませんでした。

それだけ運動しているということだと思いますが。自転車大国ですからね。

朝食はしっかり摂って、1日活動的に過ごすのがいちばんですよね！