2ヶ月で身につける、一生モノの健康習慣

こんにちは、福田です。

 

「ダイエットを頑張ったけど、結局リバウンドしてしまった…」

 

「ジムに通っていたけど、辞めたら運動しなくなった…」

 

そんな経験はありませんか？

 

POSCLEでは、ただ体重を落とすだけではなく、卒業後も自分で健康を維持できる力を身につけることを大切にしています。

 

「痩せること」がゴールではありません

 

もちろん、トレーニングを続ければ身体は変わります。

 

しかし、本当に大切なのは、その変化を維持できること。

 

POSCLEでは、

 

・正しい運動方法

・正しい身体の使い方

・健康的な食事の考え方

・無理なく続けられる運動習慣

 

を身につけることを目標にしています。

 

2ヶ月後も、その先も、自分で健康を維持できる力を育てることが目的です。

 

「学ぶ」から続けられる

 

短期間だけ頑張るダイエットでは、終わったあとに元の生活へ戻ってしまうことも少なくありません。

 

だからPOSCLEでは、「教えること」を大切にしています。

 

運動習慣

 

無理なく続けられる頻度や、自宅でもできるトレーニング方法をお伝えします。

 

食事習慣

 

「食べないダイエット」ではなく、食べながら健康的に続けられる食事の知識を身につけます。

 

正しい身体の使い方

 

姿勢やフォームを見直し、効率よく身体を動かせるようになることで、肩こりや腰痛予防にもつながります。

 

学んで変わる2ヶ月プログラム

 

このプログラムでは、

 

・2ヶ月間 最大30回まで通えるパーソナルトレーニング

・一人ひとりに合わせた運動指導

・LINEでの食事アドバイス

・姿勢・動作チェック

・自宅でも続けられるトレーニングのご提案

 

などを通して、「一時的なダイエット」ではなく、「一生役立つ健康習慣」を身につけていただきます。

 

こんな方におすすめです

 

・ダイエットを何度も繰り返してしまう方

 

・運動を習慣にしたい方

 

・健康的な身体づくりを始めたい方

 

・正しいトレーニング方法を学びたい方

 

・卒業後も自分で運動を続けられるようになりたい方

 

運動初心者の方も大歓迎です。

 

まずは体験から

 

POSCLEでは、60分体験トレーニング（税込3,300円）をご用意しています。

 

まずは姿勢や身体の動きをチェックし、あなたに合ったプランをご提案いたします。

 

「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない。」

 

そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

 

そして、とってもお得なプランとなっております。

 

今日から、一生モノの健康習慣を始めてみませんか？

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。