ジムに通っている方たちへ

こんにちは、福田です。

 

ぼくはかつて東京の大手ジムで働いていました。そこはパーソナルではなく大衆ジムです。

初心者の方にマシンの使い方をお教えしたり、パトロールしながら危ないフォームを修正したり補助したりしていました。

 

また、プライベートでは市営のジムに通ったりゴールドジムに通ったりしていました。

 

そういったジムで周りを見てみると、やはり危険なフォームや無理なトレーニングをしている方を見かけます。

 

仕事中ならいいですが、プライベートで声をかけるわけにもいかずもどかしい思いをしておりました。

 

なにが言いたいかといいますと、しっかりと身体の使い方や正しく効率の良いトレーニング方法をしっかり学んでから、トレーニングするべきだとぼくは思います。

 

現在ジムに通っている方、これから通おうと思っている方は、是非パーソナルトレーニングを受けてみていただき、自分に合った運動や食生活などを学んだ上で、ご自身で運動習慣をつけていくのはいかがでしょうか。

 

POSCLEでは、どんな方にも合わせられるよう豊富なプランをご用意しております。

 

ご興味が少しでもありましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。