ジムは愛知県、名古屋市名東区のROUTE363 星ヶ丘店 | ブログ

POSCLEのパーソナルトレーニング専用駐車場についてのご案内です。 当ジムは虹ヶ丘マンションの地下1階にあり、マンション敷地内の駐車場が多く出入口も多くあり非常にわかりにくい為、簡易的ながら写真…

POSCLEのパーソナルマシンピラティス専用駐車場についてのご案内です。 当ジムは虹ヶ丘マンションの地下1階にあり、マンション敷地内の駐車場が多く出入口も多くあり非常にわかりにくい為、簡易的ながら…

皆様こんにちは！先月オープンしたパーソナルマシンピラティスはお客様から大変ご好評をいただいております。 「難しいけどやりがいがある」「キツかったけど楽しかった」などの声をいただいております！…

こんにちは！この度、マシンピラティスインストラクターをしていただくことになりましたMikaさんです！東京都港区の会員制ジムで約12年間パーソナルトレーナーをしていて、新体操でインターハイに出場し…

皆さまは趣味などでスポーツをされることはありますでしょうか？ゴルフやサーフィンをやられている方が多い印象がありますが、テニス,野球,サッカーなどを定期的にやられている方もいらっしゃると思いま…

広背筋(こうはいきん)背中の大きな筋肉で綺麗な背中や逆三角形を作るので、ボディメイクでも外せない筋肉ですね。皆さんもラットプルマシンなどでトレーニングされた経験があるかと思います。もちろん鍛…

肩こりや腰痛をお持ちの方はテレビやYouTubeで紹介されているようなストレッチをしてみたり、整体やマッサージに行く方も多いと思います。もちろんそれらはリラックス効果もあり、血行も良くなるので楽に…

ROUTE363星ヶ丘店は、ダイエットや筋肉増強、健康的なシェイプアップや姿勢矯正を目指すお客様に最適なパーソナルジムです。専門のトレーナーが、お客様一人ひとりの体の状態と目標に合わせたトレーニン…