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広背筋(こうはいきん)背中の大きな筋肉で綺麗な背中や逆三角形を作るので、ボディメイクでも外せない筋肉ですね。皆さんもラットプルマシンなどでトレーニングされた経験があるかと思います。もちろん鍛…

ROUTE363星ヶ丘店は、ダイエットや筋肉増強、健康的なシェイプアップや姿勢矯正を目指すお客様に最適なパーソナルジムです。専門のトレーナーが、お客様一人ひとりの体の状態と目標に合わせたトレーニン…