こんにちは。お店の名前が変わってから名刺がなかったので、新しい名刺を作り直しました。交換する機会もほぼないのですが、いざというとき必要ですからね！皆さま名刺交換よろしくお願いいたします。
屈曲型腰痛とは腰を丸めた際に腰が痛みがでる場合の腰痛です。股関節がうまく使えていないパターンが多いので、股関節を使うようなトレーニングを積極的に取り入れていきます。詳しい内容はインスタグラ…
皆様はグリッドフォームローラーを使ったことはありますでしょうか？ 安価なモノを含めネットや店頭で見かけることも多く、お家にある方もいらっしゃると思います。 なんとなく下半身や腰まわりをほぐし…
皆様にパーソナルトレーニングをより身近に感じていただきたく、本年より新たな会員種別ができました。今までは月4回コース￥35,200と月8回コース￥64,000の2つでしたが、今回月2回￥18,000のコースを作…
POSCLEのパーソナルトレーニング専用駐車場についてのご案内です。 当ジムは虹ヶ丘マンションの地下1階にあり、マンション敷地内の駐車場が多く出入口も多くあり非常にわかりにくい為、簡易的ながら写真…
POSCLEのパーソナルマシンピラティス専用駐車場についてのご案内です。 当ジムは虹ヶ丘マンションの地下1階にあり、マンション敷地内の駐車場が多く出入口も多くあり非常にわかりにくい為、簡易的ながら…
皆様こんにちは！先月オープンしたパーソナルマシンピラティスはお客様から大変ご好評をいただいております。 「難しいけどやりがいがある」「キツかったけど楽しかった」などの声をいただいております！…